РАСПИСАНИЕ
news
831

Новый урок
Фитнес в гамаках

в клубе на Бауманской

Успейте попробовать первыми авторский урок! 


«Фитнес в гамаках» - вытяжение позвоночника, улучшение работы лимфатической системы, а также, функциональная и силовая нагрузка.

нормализует кровообращение;
улучшает осанку;
развивает гибкость, силу мышц и координацию;
Вы достигаете расслабления и успокоения для всего организма.
08 февраля – 10:00
09 февраля – 20:00
10 февраля – 18:30

Для посещения тренировки Вам необходимы: футболка с закрытыми плечами, лосины без замков.
Запись доступна через приложение.
Тренер: Ольга Филяк

Стаж тренерской работы с 2002 г.
Выпускница СПКШ по специальности «Тренер». Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) и Международного Института подготовки тренерского состава.
Проводит силовые и функциональные тренировки, Pilates, «Здоровая спина», а также тренировки по реабилитации после травм и тренинг для людей старше 50+.