Назад
узнать стоимость
Pilates PRO 90
Многофункциональное направление, позволяющее:- улучшить осанку- подтянуть все мышечные группы- избавиться от боли в позвоночнике и суставах- улучшить гибкость, силу, координацию, ловкость и выносливость- оздоровить и омолодить организм.
Продолжительность:
90 минут
Направление:
Mind Body
Ваша заявка отправлена
Менеджер позвонит вам в рабочее время
Расписание
Похожие программы
Yoga 1 (75')
Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.
Yoga 1 (90')
– тренировка на все группы мышц, состоящая из специальных упражнений. Направлена на гармонизацию души и совершенствование тела. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности. Продолжительность 90 минут
Pilates
- тренировка, позволяющая укрепить мышечный корсет, при минимальной нагрузке на позвоночник. Идеально подходит для реабилитации и восстановления после беременности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.
Pilates choreography
Гармоничное сочетание упражнений системы пилатес с добавлением элементов хореографии, что обеспечивает функциональную тренировку мышц всего тела, способствует развитию гибкости, координации, силы и баланса. Комплекс упражнений «Пилатес хореография» дает огромную возможность для развития своего тела как физически, так и музыкально.Для всех уровней подготовки.
Yoga 1 (55')
– тренировка на все группы мышц, состоящая из специальных упражнений. Направлена на гармонизацию души и совершенствование тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.
Flex Plus
- тренировка, направленная на развитие гибкости. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 45 минут.
