Назад
узнать стоимость
Trekking interval
Программа интервальной тренировки на беговой дорожке, параметры нагрузки которой задаются с помощью изменения скорости и угла наклона дорожки. Направлена на улучшение общей выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы, а также на уменьшение жировой прослойки.
Подходит для любого уровня подготовленности.
Тренировка высокой/средней интенсивности(бег/ходьба)Занятие рассчитано на 5-7 человек по записи.Продолжительность 45 мин
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Кардио
Мы свяжемся с вами
Ваша заявка отправлена
Расписание
Суббота, 20.04
сегодня
Понедельник, 22.04
Вторник, 23.04
Среда, 24.04
Четверг, 25.04
Пятница, 26.04
Суббота, 27.04
Понедельник, 29.04
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Суббота, 20.04
сегодня
Понедельник, 22.04
Вторник, 23.04
Среда, 24.04
Четверг, 25.04
Пятница, 26.04
Суббота, 27.04
Понедельник, 29.04
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Похожие программы
Step DANCE
групповая кардиотренировка с использованием специального оборудования step - платформы, в процессе которой разучиваются базовые шаги step-аэробики с добавлением танцевальных элементов. Способствует развитию координации, жиросжиганию и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
Step PRO
Тренировка высокой интенсивности продвинутого уровня с использованием специального оборудования Step-платформы. Отличается более сложной техникой движений и хореографией на step-платформе.
Рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности.
55 минут
COMBAT
Тренировка высокой интенсивности, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп, колоссальное развитие физической подготовки и особенно силы мышц кора. Это полностью бесконтактная тренировка , не требующая специальной подготовки.
Данная тренировка сжигает до 700 калорий.
Подходит для среднего и высокого уровня подготовки.
Продолжительность 55 мин
55 минут
Cycle 45’
групповая высокоинтенсивная велотренировка. Способствует улучшению выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы и жиросжиганию.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 45 минут.
45 минут