Назад
узнать стоимость
ZUMBA
развлекательная, танцевальная фитнес-программа основанная на мировых и латиноамериканских ритмах. Способствует сжиганию калорий, улучшению сердечно-сосудистой системы и поднятию настроения.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Танцевальные
Мы свяжемся с вами
Ваша заявка отправлена
Расписание
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Четверг, 02.05
Пятница, 03.05
Суббота, 04.05
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Четверг, 09.05
Пятница, 10.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Четверг, 02.05
Пятница, 03.05
Суббота, 04.05
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Четверг, 09.05
Пятница, 10.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Похожие программы
Barre
Barre — система физических упражнений (фитнеса), основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги . Балетный станок используется на тренировках в качестве опоры во время работы над мышцами ног, ягодиц, пресса. Как правило, станок является обязательным инвентарём, однако существуют разновидности barre без станка. В тренировках также используется дополнительный спортивный инвентарь: небольшие гантели, малые мячи для пилатеса, эспандеры, эластичные ленты различных форм, ремни для йоги, опорные блоки, утяжелители и др.
55 минут
Salsa Dance
Salsa dance - это горячий латиноамериканский танец, танец-флирт.
Освоить направление можно в любом возрастею Вы научитесь танцевать легко и непринуждённо, получите удовольствие и отдохнёте после тяжелого трудового дня.
Отлично развивает творческие способности, умение импровизировать, учит чувствовать ритм и не бояться общения с незнакомыми людьми. А еще это направление требует гибкого тела, хорошей реакции и выносливости. Все это приходит уже в процессе обучения.
55 минут
Bachata Dance
Один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец. Очень красивый и волнующий, наполненный романтикой, нежностью и чувственностью.
Все движения очень плавные, волнообразные.
Чувственность движений бедер, плеч и рук – одна из составляющих танцевальной гармонии и полного контроля над движениями своего тела.
Вы можете танцевать этот танец как в паре, так и в одиночку.
Танец с партнером, позволяет вам быть единым целым. Женщина всегда направляется рукой своего партнера, создавая фантастический и взрывной танец с положительными эмоциями.
Бачата - очень многогранный танец, в который невозможно не влюбиться. С первых секунд вас захватят чувственные движения , вы ощутите искры страсти и останетесь в плену у этого танца.
55 минут
Dance Stretch
это осовремененный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики. В отличие от классического танца, такая разновидность фитнеса не требует особой подготовки, начинать занятия можно в разном возрасте, отсутствуют ограничения по полу или весу. В основе комплекса – движения балетного танца, которые могут выполняться с применением хореографического станка, балетной середине.
55 минут
High heels
Это танцевальное направление, которое комбинирует пластику тела, грацию, элегантность и силу выражения через движения. Оно выделяется своей эстетикой и стилистикой, а также, подчеркивает женственность и уверенность. Занятие представляет собой изучение хореографии, работу с музыкальностью и подачей себя в танце, развитие силы мышц и гибкости.
Наличие каблуков необязательно, можно танцевать босиком/в носках.
Необходимо надевать наколенники.
55 минут
Ladies dance only
танцевальный класс с разучиванием связок и хореографии с элементами разных стилей танца. Способствует развитию координации, пластики и чувству ритма.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут