Назад
узнать стоимость
Yoga therapy 90
Йогатерапия для всех уровней подготовки .
Мягкие практики Йоги для развития гибкости позвоночника и суставов. Практика заряжает энергией, делает ум спокойным, а тело сильным.
Продолжительность 85 мин
Продолжительность:
85 минут
Направление:
Mind Body
Мы свяжемся с вами
Ваша заявка отправлена
Расписание
Понедельник, 29.04
сегодня
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Четверг, 02.05
Пятница, 03.05
Суббота, 04.05
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Четверг, 09.05
Пятница, 10.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Понедельник, 29.04
сегодня
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Четверг, 02.05
Пятница, 03.05
Суббота, 04.05
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Четверг, 09.05
Пятница, 10.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Похожие программы
BALANCE
Современный взгляд на йогу с добавлением элементов из Тай-Чи и Пилатеса. Идеально подходит для всех, кто хочет развить гибкость, силу мышц кора и улучшить свое самочувствие.
Подходит для любого уровня подготовленности
55 минут
Pilates choreography
Тренировка гармонично сочетающая в себе упражнения системы Пилатес с добавлением элементов хореографии . Обеспечивает функциональную тренировку всего тела , способствует развитию гибкости , координации , силы и баланса . Данный комплекс упражнений развивает все тело, как физически, так и музыкально.
Подходит для всех уровней подготовки. Продолжительность 55 мин
55 минут
Yoga 1 (75')
Интенсивная практика Хатха-йоги, направленная на проработку всего тела, развивает и увеличивает силу, выносливость, гибкость и координацию. Завершается практика глубоким расслаблением в Шавасане.
Подходит для всех уровней подготовленности, продолжительность 75 мин.
75 минут
Pilates PRO 90
Многофункциональное направление с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления и балансировки тела. Подходит как для общего укрепления организма, развития гибкости и ловкости, так и для реабилитации.
- улучшить осанку;- подтянуть все мышечные группы;- избавиться от боли в позвоночнике и суставах;- улучшить гибкость, силу, координацию, ловкость и выносливость;- оздоровить и омолодить организм.
90 минут
Yoga 1 (90')
Тренировка на все группы мышц, состоящая из специальных упражнений. Направлена на развитие всех физических качеств такие , как сила и гибкость и укрепление связочного аппарата , гармонизацию и улучшение общей композиции тела. Формирование качественного корсета и укрепление мышц спины .
Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 минут
90 минут
POWER STRETCH
Тренировочная программа, которая сочетает в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс, элементы йоги, стретчинга и Пилатеса. Направлена на развитие всех мышечных групп. Простые и эффективные упражнения помогают укрепить мышцы, придать подвижность суставам и развить необходимую гибкость. На занятии чередуются растяжка и напряжение, вызывая приток крови к мышцам. Это делает мышцы эластичными, снимает зажимы и развивает гибкость. Рекомендуется тем, кому противопоказаны высокие аэробные и силовые нагрузки, а также подходит для женщин среднего и старшего возраста, для восстановления физической формы после долгого перерыва.
Противопоказания: беременность, варикозное расширение вен и травмы позвоночника. Продолжительность 55 мин
55 минут