Назад
Пилатес
Групповая тренировка по методу Д. Пилатеса, направлена на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Возможно применение дополнительного оборудования.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Mind Body
Возраст:
16+
Цель:
Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
Мы свяжемся с вами
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Расписание
Похожие программы
Гибкое Тело
Групповая тренировка с использованием МФР и специальных упражнений на растягивание. Направлена на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов и эластичности связок, даёт общее расслабление и релаксацию.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
ЙОГА
Групповая тренировка на все группы мышц, состоящая из специальных упражнений (асан) и техник расслабления. Направлена на укрепление мышц тела, развитие гибкости и релаксацию.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
