Назад
БОКС
Тренировка по спортивному единоборству на ринге с использованием ударов руками, защищенными специальными перчатками. Направлена на обучение и оттачивание техники ведение боя. Предполагает широкую вариативность проведения тренировок – от спарринга и работе на снарядах до тренировок в стиле аэробики. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Единоборства
Возраст:
16+
Цель:
Улучшить физическую форму, Выносливость
Мы свяжемся с вами
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Расписание
Похожие программы
FFF
Групповая высокоинтенсивная функциональная тренировка. Направлена на развитие функциональных качеств бойцов, увеличивающая специальные физические качества – взрывную силу, силовую выносливость и способность продолжительно и эффективно вести высокоинтенсивный бой. Занятие построено по методикам подготовки профессиональных бойцов.
Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.
ГРЭППЛИНГ
Тренировка по спортивному единоборству, объединяющая в себе техники самбо, вольной борьбы, дзюдо и джиу-джитсу. Направлена на отработку всех видов бросков, переворотов, контроля, болевых и удушающих приемов.
Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
КИКБОКСИНГ
Высокоинтенсивная тренировка с элементами бокса и восточных единоборств. Направлена на освоение основных техник ударов руками и ногами, развитие гибкости и скоростно-силовых качеств. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
