Назад

Flex Plus

Flex Plus
Групповая тренировка с использованием МФР и специальных упражнений на растягивание. Направлена на развитие гибкости, увеличение подвижности суставов и эластичности связок, даёт общее расслабление и релаксацию. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Mind Body
Возраст:
16+
Цель:
Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
Flex Plus

Расписание

Воскресенье, 15.06
Понедельник, 16.06 сегодня
Вторник, 17.06
Среда, 18.06
Четверг, 19.06
Пятница, 20.06
Суббота, 21.06
Воскресенье, 22.06
Понедельник, 23.06
Вторник, 24.06
Среда, 25.06
Четверг, 26.06
Пятница, 27.06
Суббота, 28.06
Воскресенье, 29.06
Понедельник, 30.06
Вторник, 01.07
Среда, 02.07
Четверг, 03.07
Пятница, 04.07
Суббота, 05.07
Воскресенье, 06.07
Понедельник, 07.07
Вторник, 08.07
Среда, 09.07
Четверг, 10.07
Пятница, 11.07
Суббота, 12.07
Воскресенье, 13.07
Воскресенье, 15.06
10:00—10:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Понедельник, 16.06 сегодня
13:00—13:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
20:00—20:55
Pilates
Гал Александра
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№2
Вторник, 17.06
11:00—11:55
Yoga 55
Еронина Елена
№1
13:00—13:55
Pilates
Батманова Анна
№1
21:00—21:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
Среда, 18.06
10:00—10:45
Flex Plus
Цветкова Марина
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Чернышева Оксана
№1
Четверг, 19.06
13:00—13:45
Flex Plus
Валишина Олеся
№1
20:30—21:15
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Пятница, 20.06
09:00—09:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
13:00—13:55
Pilates
Севумян Анна
№1
18:00—18:55
Pilates
Чернышева Оксана
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
Суббота, 21.06
10:00—10:55
Pilates
Кравченко Елизавета
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 22.06
10:00—10:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Понедельник, 23.06
13:00—13:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
20:00—20:55
Pilates
Гал Александра
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№2
Вторник, 24.06
11:00—11:55
Yoga 55
Еронина Елена
№1
13:00—13:55
Pilates
Батманова Анна
№1
21:00—21:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
Среда, 25.06
10:00—10:45
Flex Plus
Цветкова Марина
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№1
Четверг, 26.06
13:00—13:45
Flex Plus
Валишина Олеся
№1
20:30—21:15
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Пятница, 27.06
09:00—09:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
13:00—13:55
Pilates
Севумян Анна
№1
18:00—18:55
Pilates
Чернышева Оксана
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
Суббота, 28.06
10:00—10:55
Pilates
Кравченко Елизавета
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 29.06
10:00—10:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Понедельник, 30.06
13:00—13:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
20:00—20:55
Pilates
Гал Александра
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№2
Вторник, 01.07
11:00—11:55
Yoga 55
Еронина Елена
№1
13:00—13:55
Pilates
Батманова Анна
№1
21:00—21:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
Среда, 02.07
10:00—10:45
Flex Plus
Цветкова Марина
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№1
Четверг, 03.07
13:00—13:45
Flex Plus
Валишина Олеся
№1
20:30—21:15
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Пятница, 04.07
09:00—09:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
13:00—13:55
Pilates
Севумян Анна
№1
18:00—18:55
Pilates
Чернышева Оксана
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
Суббота, 05.07
10:00—10:55
Pilates
Кравченко Елизавета
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 06.07
10:00—10:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Понедельник, 07.07
13:00—13:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
20:00—20:55
Pilates
Гал Александра
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Чернышева Оксана
№2
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№2
Вторник, 08.07
11:00—11:55
Yoga 55
Еронина Елена
№1
13:00—13:55
Pilates
Батманова Анна
№1
21:00—21:45
Flex Plus
Батманова Анна
№1
Среда, 09.07
10:00—10:45
Flex Plus
Цветкова Марина
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Смирнова Ольга
№1
Четверг, 10.07
13:00—13:45
Flex Plus
Валишина Олеся
№1
20:30—21:15
Flex Plus
Севумян Анна
№1
Пятница, 11.07
09:00—09:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
13:00—13:55
Pilates
Севумян Анна
№1
18:00—18:55
Pilates
Чернышева Оксана
№1
20:00—20:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
Суббота, 12.07
10:00—10:55
Pilates
Кравченко Елизавета
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 13.07
10:00—10:55
Yoga 55
Поплавков Пётр
№1
15:00—15:45
Flex Plus
Севумян Анна
№1