Назад
узнать стоимость
HIIT
- высокоинтенсивная тренировка с чередованием кардио и силовой нагрузки. Рекомендуется для высокого уровня подготовки. Продолжительность 45 минут.
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Функциональные и смешанные программы
Ваша заявка отправлена
Менеджер позвонит вам в рабочее время
Расписание
Похожие программы
FUNCTIONAL TRAINING
Функциональная тренировка, направленная
на развитие основных физических качеств: выносливости, силы,
быстроты, ловкости и гибкости. С использованием дополнительного
оборудования и упражнений с собственным весом. Рекомендуется для подготовленных (нагрузка средней и высокой интенсивности).
INTERVAL TRAINING
Интервальная, функциональная тренировка, сочетающая в себе кардио и силовую работу, высокоинтенсивные и низкоинтенсивные упражнения. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
