Назад
HIIT
высокоинтенсивная тренировка с чередованием кардио и силовой нагрузки.
Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.
Длительность 45 минут.
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Функциональные
Мы свяжемся с вами
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Расписание
Похожие программы
INTERVAL TRAINING
интенсивная, функциональная тренировка, включающая в себя чередование силовых и кардиоблоков. Способствует развитию выносливости и жиросжиганию.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
FUNCTIONAL TRAINING
функциональная тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: выносливости, силы, быстрота, ловкости и гибкости. С использованием дополнительного оборудования.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
