Step DANCE

Тренировка для среднего\высокого уровня подготовки, с использованием специального оборудования step платформы , в процессе тренировки разучиваются базовые и танцевальные шаги и соединяются в простые комбинации . Данная тренировка повышает общую кардио-респераторную выносливость, укрепляет сердечно сосудистую и респираторную системы . Улучшает обменные процессы в организме и способствую общему снижению веса. И все это нескучно, ведь занятия проходят под популярные танцевальные хиты!