ЛАТИНА/ГИБКОСТЬ (75)

- тренировка на основе хореографии латиноамериканских танцев. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

это осовремененный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики. В отличие от классического танца, такая разновидность фитнеса не требует особой подготовки, начинать занятия можно в разном возрасте, отсутствуют ограничения по полу или весу. В основе комплекса – движения балетного танца, которые могут выполняться с применением хореографического станка, балетной середине.

Аргентинское танго - это парный танец, зародившийся в Буэнос-Айресе. Построен на ощущение партнера с чуткой реакцией на движение.  На занятие изучаются основы и культура танца. Для занятия рекомендуется обувь, в которой можно вращаться.

Программа Aero Dance - это аэробная тренировка на основе базовых шагов классической аэробики с элементами танцев. Идеально подходит для закрепления спортивных результатов и сохранения подтянутой и стройной фигуры. Тренировки по данной программе улучшают кардиовыносливость, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории, заменяют тренировки на беговой дорожке.

Осуществите свою мечту и научитесь красиво танцевать движения и хореографию из латиноамериканской программы спортивных бальных танцев, а главное — пробудите женственность и чувственность, почувствуйте пластику своего тела и доверьтесь ему, добавив ярких эмоций в свою жизнь. Класс рассчитан на обучение без пары. Для любого уровня подготовки . Продолжительность 55 мин . Только для девушек*

Тренировка, сочетающая в себе элементы джазовой хореографии, стилистику направления «Модерн» и технику классического танца.