ZUMBA

это осовремененный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики. В отличие от классического танца, такая разновидность фитнеса не требует особой подготовки, начинать занятия можно в разном возрасте, отсутствуют ограничения по полу или весу. В основе комплекса – движения балетного танца, которые могут выполняться с применением хореографического станка, балетной середине.

- тренировка с элементами хореографии современных танцевальных направлений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Урок современной хореографии. Изучение различных стилей танца: хип-хоп, хаус, пластика, современная хореография.

- тренировка, сочетающая в себе элементы джазовой хореографии, стилистику направления «Модерн» и технику классического танца. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

– в формате этого класса Вы сможете попробовать все самое модное и современное: Hip Hop, Jazz Funk, Dancehall, Contaminatione. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

Сальса-горячий латиноамериканский танец , это танец-флирт . Сальса- это мировое движение, универсальное средство общения в любой стране, а также уникальный метод раскрытия себя, как личности. И – самое главное: освоить направление с «пикантным» названием можно в любом возрасте! Вы научитесь танцевать этот танец легко и непринуждённо , получите удовольствие и отдохнёте после тяжелого трудового дня. Сальса-также считается отличным направлением для самосовершенствования, как внутреннего, так и внешнего. Она отлично развивает творческие способности, умение импровизировать, учит чувствовать ритм и не бояться общения с незнакомыми людьми. А еще это направление требует гибкого тела, хорошей реакции и выносливости. Все это приходит уже в процессе обучения.