Назад
ABS + FLEX
групповое занятие направлено на тренировку мышц брюшного пресса, нижней части спины и на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Силовые
Мы свяжемся с вами
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Расписание
Суббота, 27.07
сегодня
Воскресенье, 28.07
Понедельник, 29.07
Вторник, 30.07
Среда, 31.07
Четверг, 01.08
Пятница, 02.08
Суббота, 03.08
Воскресенье, 04.08
Понедельник, 05.08
Вторник, 06.08
Среда, 07.08
Четверг, 08.08
Пятница, 09.08
Суббота, 10.08
Воскресенье, 11.08
Понедельник, 12.08
Вторник, 13.08
Среда, 14.08
Четверг, 15.08
Пятница, 16.08
Суббота, 17.08
Воскресенье, 18.08
Понедельник, 19.08
Вторник, 20.08
Среда, 21.08
Четверг, 22.08
Пятница, 23.08
Суббота, 24.08
Суббота, 27.07
сегодня
Воскресенье, 28.07
Понедельник, 29.07
Вторник, 30.07
Среда, 31.07
Четверг, 01.08
Пятница, 02.08
Суббота, 03.08
Воскресенье, 04.08
Понедельник, 05.08
Вторник, 06.08
Среда, 07.08
Четверг, 08.08
Пятница, 09.08
Суббота, 10.08
Воскресенье, 11.08
Понедельник, 12.08
Вторник, 13.08
Среда, 14.08
Четверг, 15.08
Пятница, 16.08
Суббота, 17.08
Воскресенье, 18.08
Понедельник, 19.08
Вторник, 20.08
Среда, 21.08
Четверг, 22.08
Пятница, 23.08
Суббота, 24.08
Похожие программы
Pump
групповая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом, включает много-повторные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех основных групп мышц. Способствует сжиганию калорий, улучшению мышечной силы и физической формы.
Рекомендуется доя среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
BUMS + ABS
силовая, групповая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
ABL
силовая, групповая тренировка, направленная на развитие мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
Total Body
силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление всех основных мышечных групп с использованием дополнительного оборудования. Занятие включает в себя выполнение силовых упражнений и комбинаций из них.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
Upper Body
силовая, групповая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц спины, груди, плечевой пояса и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
