Назад
узнать стоимость
ABS + FLEX
групповое занятие направлено на тренировку мышц брюшного пресса, нижней части спины и на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Силовые
Ваша заявка отправлена
Менеджер позвонит вам в рабочее время
Расписание
Похожие программы
BUMS + ABS
силовая, групповая тренировка, направленная на проработку мышц ног, ягодиц и мышц брюшного пресса.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
ABL
силовая, групповая тренировка, направленная на развитие мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
Pump
групповая тренировка с использованием штанги с регулируемым весом, включает много-повторные упражнения, направленные на развитие и укрепление всех основных групп мышц. Способствует сжиганию калорий, улучшению мышечной силы и физической формы.
Рекомендуется доя среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
Total Body
силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление всех основных мышечных групп с использованием дополнительного оборудования. Занятие включает в себя выполнение силовых упражнений и комбинаций из них.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
Upper Body
силовая, групповая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц спины, груди, плечевой пояса и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
