Назад

Total Body

Total Body
силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление всех основных мышечных групп с использованием дополнительного оборудования. Занятие включает в себя выполнение силовых упражнений и комбинаций из них. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Длительность 55 минут.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Силовые
Total Body

Расписание

Вторник, 11.02 сегодня
Среда, 12.02
Четверг, 13.02
Пятница, 14.02
Суббота, 15.02
Воскресенье, 16.02
Понедельник, 17.02
Вторник, 18.02
Среда, 19.02
Четверг, 20.02
Пятница, 21.02
Суббота, 22.02
Воскресенье, 23.02
Понедельник, 24.02
Вторник, 25.02
Среда, 26.02
Четверг, 27.02
Пятница, 28.02
Вторник, 11.02 сегодня
08:00—08:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Кравченко Елизавета
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 12.02
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 13.02
09:00—09:55
Total Body
Климова Светлана
№1
12:00—12:55
Pump
Слепцова Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 14.02
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 15.02
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 16.02
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 17.02
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
BUMS + ABS
Кравченко Елизавета
№1
19:00—19:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Вторник, 18.02
08:00—08:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Кравченко Елизавета
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 19.02
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 20.02
09:00—09:55
Total Body
Климова Светлана
№1
12:00—12:55
Pump
Слепцова Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 21.02
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 22.02
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 23.02
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 24.02
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
BUMS + ABS
Кравченко Елизавета
№1
19:00—19:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Вторник, 25.02
08:00—08:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Кравченко Елизавета
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 26.02
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 27.02
09:00—09:55
Total Body
Климова Светлана
№1
12:00—12:55
Pump
Слепцова Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 28.02
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1