Total Body

– урок, направленный на проработку ягодичных мышц и мышц брюшного пресса с использованием базовых упражнений. Рекомендуется для всех уровней подготовки. Продолжительность 55 минут

– урок, включающий в себя упражнения на развитие мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки

- силовая тренировка на верхнюю часть туловища. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 минут.

– урок включает в себя упражнения на развитие мышц брюшного пресса и гибкости. Рекомендуется для всех уровней подготовки. Продолжительность 55 минут.

это силовая тренировка с использованием фитнес штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты. Высокая интенсивность, кардио-элементы и работа с утяжелением позволяют привести тело в тонус и избавиться от жировой прослойки максимально быстро.