Назад

Upper Body

Upper Body
силовая, групповая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц спины, груди, плечевой пояса и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Длительность 55 минут.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Силовые
Upper Body

Расписание

Среда, 11.12 сегодня
Четверг, 12.12
Пятница, 13.12
Суббота, 14.12
Воскресенье, 15.12
Понедельник, 16.12
Вторник, 17.12
Среда, 18.12
Четверг, 19.12
Пятница, 20.12
Суббота, 21.12
Воскресенье, 22.12
Понедельник, 23.12
Вторник, 24.12
Среда, 25.12
Четверг, 26.12
Пятница, 27.12
Суббота, 28.12
Воскресенье, 29.12
Понедельник, 30.12
Вторник, 31.12
Среда, 11.12 сегодня
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 12.12
09:00—09:55
Total Body
Климова Светлана
№1
12:00—12:55
Pump
Ланкина Елена
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 13.12
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 14.12
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 15.12
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 16.12
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
19:00—19:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Вторник, 17.12
08:00—08:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Кравченко Елизавета
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 18.12
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 19.12
09:00—09:55
Total Body
Климова Светлана
№1
12:00—12:55
Pump
Ланкина Елена
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 20.12
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 21.12
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 22.12
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 23.12
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
19:00—19:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Вторник, 24.12
08:00—08:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Кравченко Елизавета
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 25.12
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 26.12
09:00—09:55
Total Body
Климова Светлана
№1
12:00—12:55
Pump
Ланкина Елена
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 27.12
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 28.12
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 29.12
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 30.12
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
19:00—19:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Вторник, 31.12
08:00—08:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Кравченко Елизавета
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1