Назад

Upper Body

Upper Body
Силовая групповая тренировка, направленная на развитие и укрепление мышц спины, груди, плечевого пояса и брюшного пресса с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Силовые
Upper Body

Расписание

Вторник, 08.07 сегодня
Среда, 09.07
Четверг, 10.07
Пятница, 11.07
Суббота, 12.07
Воскресенье, 13.07
Понедельник, 14.07
Вторник, 15.07
Среда, 16.07
Четверг, 17.07
Пятница, 18.07
Суббота, 19.07
Воскресенье, 20.07
Понедельник, 21.07
Вторник, 22.07
Среда, 23.07
Четверг, 24.07
Пятница, 25.07
Суббота, 26.07
Воскресенье, 27.07
Понедельник, 28.07
Вторник, 29.07
Среда, 30.07
Четверг, 31.07
Пятница, 01.08
Суббота, 02.08
Воскресенье, 03.08
Понедельник, 04.08
Вторник, 08.07 сегодня
08:00—08:55
Pump
Валишина Олеся
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Валишина Олеся
№1
18:00—18:55
Total Body
Валишина Олеся
№1
Среда, 09.07
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Core Training
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 10.07
09:00—09:55
Total Body
Гал Александра
№1
12:00—12:55
Pump
Валишина Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Гал Александра
№1
Пятница, 11.07
12:00—12:55
ABL
Климова Светлана
№1
Суббота, 12.07
11:00—11:55
Total Body
Валишина Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 13.07
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Гал Александра
№1
Понедельник, 14.07
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
BUMS + ABS
Гал Александра
№1
19:00—19:55
Pump
Гал Александра
№1
Вторник, 15.07
08:00—08:55
Pump
Валишина Олеся
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Валишина Олеся
№1
18:00—18:55
Total Body
Валишина Олеся
№1
Среда, 16.07
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Core Training
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
Upper Body
Гал Александра
№1
19:00—19:55
ABL
Гал Александра
№1
Четверг, 17.07
09:00—09:55
Total Body
Гал Александра
№1
12:00—12:55
Pump
Валишина Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 18.07
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 19.07
11:00—11:55
Total Body
Валишина Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 20.07
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 21.07
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
BUMS + ABS
Валишина Олеся
№1
19:00—19:55
Pump
Валишина Олеся
№1
Вторник, 22.07
08:00—08:55
Pump
Валишина Олеся
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Валишина Олеся
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 23.07
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Core Training
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
Upper Body
Валишина Олеся
№1
19:00—19:55
ABL
Валишина Олеся
№1
Четверг, 24.07
09:00—09:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
12:00—12:55
Pump
Валишина Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 25.07
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 26.07
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 27.07
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 28.07
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
BUMS + ABS
Гал Александра
№1
19:00—19:55
Pump
Гал Александра
№1
Вторник, 29.07
08:00—08:55
Pump
Валишина Олеся
№1
09:00—09:55
ABS + FLEX
Валишина Олеся
№1
18:00—18:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
Среда, 30.07
09:00—09:55
BUMS + ABS
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Core Training
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
19:00—19:55
ABL
Севумян Анна
№1
Четверг, 31.07
09:00—09:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
12:00—12:55
Pump
Валишина Олеся
№1
19:30—20:25
Pump
Севумян Анна
№1
Пятница, 01.08
12:00—12:55
ABL
Севумян Анна
№1
Суббота, 02.08
11:00—11:55
Total Body
Слепцова Олеся
№1
14:00—14:55
Pump
Кравченко Елизавета
№1
Воскресенье, 03.08
11:00—11:55
ABL
Климова Светлана
№1
14:00—14:55
Upper Body
Севумян Анна
№1
Понедельник, 04.08
09:00—09:55
ABL
Цветкова Марина
№1
10:00—10:55
Upper Body
Цветкова Марина
№1
12:00—12:55
Total Body
Батманова Анна
№1
18:00—18:55
BUMS + ABS
Гал Александра
№1
19:00—19:55
Pump
Гал Александра
№1