Назад
узнать стоимость
Athletic stretch 90
Функциональная тренировка на гибкость, подходит для всех уровней подготовки. Формат урока составлен так, что в течение всей тренировки происходит постоянное движение тела. Составленные комбинации в сочетании с красивой музыкой напоминают танец, где, как результат вы получите красивое тело с прекрасной гибкостью и великолепной грацией.
Продолжительность 85 мин
Продолжительность 85 мин
Продолжительность:
90 минут
Направление:
Функциональные и смешанные программы
Мы свяжемся с вами
Ваша заявка отправлена
Расписание
Суббота, 04.05
сегодня
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Суббота, 04.05
сегодня
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Похожие программы
HIIT Strength + CORE
Высоко интенсивная интервальная тренировка с дополнительным оборудованием (штанга, гантели, диски). Предназначена для повышения взрывной силы, выносливости, сжигания калорий за максимально короткий промежуток времени, роста мышечной массы основных групп мышц. Комплекс упражнений выполняется под определенный темп с энергетически зажигающим тренером, который, поможет скорректировать технику, получить энергетический заряд, повысить коофицент выносливости и сформировать мышечный рельеф.
55 минут
FUNCTIONAL TRAINING
функциональная тренировка, направленная на развитие основных физических качеств: выносливости, силы, быстрота, ловкости и гибкости. С использованием дополнительного оборудования.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
45 минут
Bosu Balance
Тренировка, которая позволяет включить в работу мышцы-стабилизаторы, помогая корректно распределять нагрузку и восстанавливаться после травм.Этот класс дает возможность разнообразить упражнения и уровень нагрузки, избегая ударного воздействия на суставы, и отлично развивает функционально все тело , улучшая гибкость, баланс, стабильность корпуса, а также тренирует кардио систему.
55 минут
INTERVAL TRAINING
интенсивная, функциональная тренировка, включающая в себя чередование силовых и кардиоблоков. Способствует развитию выносливости и жиросжиганию.
Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
Athletic stretch
Функциональная тренировка на гибкость, подходит для всех уровней подготовки. Формат урока составлен так, что в течение всей тренировки происходит постоянное движение тела. Составленные комбинации в сочетании с красивой музыкой напоминают танец, где, как результат вы получите красивое тело с прекрасной гибкостью и великолепной грацией.
Продолжительность 55 мин
Продолжительность 55 мин
55 минут