Назад

HIIT Strength + CORE

HIIT Strength + CORE
Высоко интенсивная интервальная тренировка с дополнительным оборудованием (штанга, гантели, диски). Предназначена для повышения взрывной силы, выносливости, сжигания калорий за максимально короткий промежуток времени, роста мышечной массы основных групп мышц. Комплекс упражнений выполняется под определенный темп с энергетически зажигающим тренером, который, поможет скорректировать технику, получить энергетический заряд, повысить коофицент выносливости и сформировать мышечный рельеф.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Функциональные
HIIT Strength + CORE

Расписание

Пятница, 19.07 сегодня
Суббота, 20.07
Воскресенье, 21.07
Пятница, 19.07 сегодня
10:00—10:55
Core Training + Flex
Ланкина Елена
Зал ЭНЕРГИЯ
Суббота, 20.07
12:00—12:55
HIIT Strength + CORE
Власова Юлия
Зал ЭНЕРГИЯ
Воскресенье, 21.07
13:00—13:55
Athletic stretch
Медведев Антон
Зал ЭНЕРГИЯ