Назад
узнать стоимость
Trekking interval
Программа интервальной тренировки на беговой дорожке, параметры нагрузки которой задаются с помощью изменения скорости и угла наклона дорожки. Направлена на улучшение общей выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы а также на уменьшение жировой прослойки!
Уровень подготовки-любой!
Тренировка высокой/средней интенсивности(бег/ходьба)
Занятие рассчитано на 5-7 человек.
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Кардио
Ваша заявка отправлена
Менеджер позвонит вам в рабочее время
Расписание
Похожие программы
Cycle 45’
– велотренировка второго уровня сложности, включающая кардионагрузку. Повышение нагрузки, прохождение сложных виртуальных маршрутов, имитация гонок различной степени сложности. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
Cycle 55’
- велотренировка третьего уровня сложности, включающая кардионагрузку. Повышение нагрузки, прохождение сложных виртуальных маршрутов, имитация гонок различной степени сложности. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.
Step PRO
Тренировка высокой интенсивности продвинутого уровня с использованием специального оборудования Step платформы. Совершенствование техники движений на step-платформе, усложненная хореография. Рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности.
COMBAT
BODYCOMBAT™ - то, что нужно для тех, кто жаждет воодушевляющих тренировок, которые приносят реальные результаты.
BODYCOMBAT - это программа высокоинтенсивных тренировок, вдохновленная боевыми искусствами, которая нацелена на проработку всех основных мышечных групп и колоссальное развитие физической подготовки, в особенности силы мышц кора.
Это полностью бесконтактная тренировка, не требующая специальной подготовки, которая пользуется чрезвычайной популярностью среди инструкторов и членов клубов по всему миру. За красивое тело придется «побороться», но победа не заставит себя ждать – одна тренировка сжигает до 740 калорий.
