Назад
AQUA BT
![AQUA BT](/upload/iblock/4d1/7m4rcngmnc1xwmnzro2v365209p4z28v.jpg)
- на уроке изучаются базовые движения аквааэробики. Занятие направлено на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и выносливости. Используется дополнительное оборудование - пояс и перчатки. Рекомендуется для начального уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Аквафитнес
![AQUA BT](/upload/iblock/4d1/7m4rcngmnc1xwmnzro2v365209p4z28v.jpg)
Мы свяжемся с вами
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Расписание
Суббота, 27.07
сегодня
Воскресенье, 28.07
Понедельник, 29.07
Вторник, 30.07
Среда, 31.07
Четверг, 01.08
Пятница, 02.08
Суббота, 03.08
Воскресенье, 04.08
Понедельник, 05.08
Вторник, 06.08
Среда, 07.08
Четверг, 08.08
Пятница, 09.08
Суббота, 10.08
Воскресенье, 11.08
Понедельник, 12.08
Вторник, 13.08
Среда, 14.08
Четверг, 15.08
Пятница, 16.08
Суббота, 17.08
Воскресенье, 18.08
Понедельник, 19.08
Вторник, 20.08
Среда, 21.08
Четверг, 22.08
Пятница, 23.08
Суббота, 24.08
Суббота, 27.07
сегодня
Воскресенье, 28.07
Понедельник, 29.07
Вторник, 30.07
Среда, 31.07
Четверг, 01.08
Пятница, 02.08
Суббота, 03.08
Воскресенье, 04.08
Понедельник, 05.08
Вторник, 06.08
Среда, 07.08
Четверг, 08.08
Пятница, 09.08
Суббота, 10.08
Воскресенье, 11.08
Понедельник, 12.08
Вторник, 13.08
Среда, 14.08
Четверг, 15.08
Пятница, 16.08
Суббота, 17.08
Воскресенье, 18.08
Понедельник, 19.08
Вторник, 20.08
Среда, 21.08
Четверг, 22.08
Пятница, 23.08
Суббота, 24.08
Похожие программы
![AQUA DEEP](/local/templates/oneginclub/img/no_img.jpg)
AQUA DEEP
- урок проводится на глубокой воде и содержит как аэробную, так и силовую нагрузку. Занятие направлено на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и развитие выносливости. Используется дополнительное оборудование - пояс, перчатки и гантели. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
45 минут
![AQUA NOODLES](/local/templates/oneginclub/img/no_img.jpg)
AQUA NOODLES
- комбинированный урок для тренировки мышц рук и ног с использованием Noodles (гибкая палка), которая поддерживает тело на поверхности воды. Занятие направлено на улучшение координации движений и выносливости. Урок проходит как на глубокой, так и на мелкой воде. Так же используется дополнительное оборудование - пояс и перчатки. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
45 минут
![AQUA MIX](/local/templates/oneginclub/img/no_img.jpg)
AQUA MIX
Комбинированный урок с переменным использованием различного аква-оборудования. Занятие направлено на развитие выносливости и на укрепление всех групп мышц
45 минут
![СБОРНАЯ КОМАНДА ПО ВОДНОМУ ПОЛО](/local/templates/oneginclub/img/no_img.jpg)
СБОРНАЯ КОМАНДА ПО ВОДНОМУ ПОЛО
90 минут
![ДЕТИ ВОДНОЕ ПОЛО (платное)](/local/templates/oneginclub/img/no_img.jpg)
ДЕТИ ВОДНОЕ ПОЛО (платное)
60 минут
![Водное поло/Средний уровень](/local/templates/oneginclub/img/no_img.jpg)
Водное поло/Средний уровень
Игровой вид спорта с мячом на воде, в котором две команды стремятся забросить гол в ворота соперника. рок водного поло предусматривает
обучение техническим и тактическим ам и методам командной борьбы, а также непосредственное проведение соревнований между командами
90 минут