Назад
Водное поло/Средний уровень
Игровой вид спорта с мячом на воде, в котором две команды стремятся забросить гол в ворота соперника. рок водного поло предусматривает
обучение техническим и тактическим ам и методам командной борьбы, а также непосредственное проведение соревнований между командами
Продолжительность:
90 минут
Направление:
Аквафитнес
Мы свяжемся с вами
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с нашей политикой обработки персональных данных
Расписание
Похожие программы
ДЕТИ ВОДНОЕ ПОЛО (платное)
AQUA JOGGER
AQUA BT
- на уроке изучаются базовые движения аквааэробики. Занятие направлено на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и выносливости. Используется дополнительное оборудование - пояс и перчатки. Рекомендуется для начального уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
СБОРНАЯ КОМАНДА ПО ВОДНОМУ ПОЛО
AQUA DEEP
- урок проводится на глубокой воде и содержит как аэробную, так и силовую нагрузку. Занятие направлено на проработку всех групп мышц, улучшение физической формы и развитие выносливости. Используется дополнительное оборудование - пояс, перчатки и гантели. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
AQUA NOODLES
- комбинированный урок для тренировки мышц рук и ног с использованием Noodles (гибкая палка), которая поддерживает тело на поверхности воды. Занятие направлено на улучшение координации движений и выносливости. Урок проходит как на глубокой, так и на мелкой воде. Так же используется дополнительное оборудование - пояс и перчатки. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности. Продолжительность 45 минут.
