БОКС

Групповая тренировка. Направлена на разучивание ударов руками и ногами, голенью, коленями и локтями. Тренировки помогают развить силу, снять стресс и получить боевой опыт. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Групповая тренировка по смешанным боевым искусствам. Направлена на изучение нескольких видов единоборств одновременно. Допускается применение практически любых ударных техник, а также приемов силовой борьбы. Занятие представляет собой комбинацию аэробных, скоростных и силовых упражнений. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Групповая тренировка для женщин по спортивному единоборству на ринге с использованием ударов руками, защищенными специальными перчатками. Динамичный формат тренировки позволяет развивать выносливость, скорость, силу, координацию. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Групповая тренировка по японскому боевому искусству без оружия. Направлена на обучение приемам борьбы в стойке и в партере. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

Групповая тренировка для женщин. Направлена на разучивание элементов из разных видов единоборств: бокс, карате, таэквондо и тайский бокс. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.