ДЗЮДО

– современное японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В переводе с японского «дзюдо» означает «путь мягкости». Основные правила, принципы тренировок и проведения состязаний были сформулированы Дзигоро Кано на основе дзюдзюцу (джиу-джитсу) в конце XIX века. Кано не стал включать в дзюдо ряд наиболее опасных приемов из дзюдзюцу, чтобы сделать соревнования по дзюдо более безопасными для участников. В отличие от ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются не удары, а приемы борьбы в стойке и в партере. С 1964 года дзюдо является Олимпийским видом спорта. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.