Upper Body

- базовая тренировка для всех мышечных групп. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Продолжительность 55 минут.

это силовая тренировка с использованием фитнес штанги, позволяющая сбросить лишний вес, поддерживать мышцы в тонусе и добиться в результате тела своей мечты. Высокая интенсивность, кардио-элементы и работа с утяжелением позволяют привести тело в тонус и избавиться от жировой прослойки максимально быстро.

групповая, силовая тренировка с мини штангами. Направленная на наращивание мышечной массы и укрепление корсета, благодаря тренировке на мышечную гипертрофию. Результатами данной тренировки являются - жиросжигание и увеличение рельефа тела. Подходит как для начинающих, так и продвинутых клиентов мужского и женского пола.

– урок, включающий в себя упражнения на развитие мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса. Рекомендуется для всех уровней подготовки