Назад

Total Body

Total Body
Групповая силовая тренировка, направленная на развитие и укрепление всех основных мышечных групп с использованием дополнительного мелкого оборудования. Занятие включает в себя выполнение силовых упражнений и их комбинации. В тренировке так же используется собственный вес тела. Улучшает выносливость сердечно-сосудистой системы и мышечную выносливость, сжигает калории и ускоряет метаболизм. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.
Продолжительность:
55 минут
Направление:
Силовые
Total Body

Расписание

Четверг, 10.07 сегодня
Пятница, 11.07
Суббота, 12.07
Воскресенье, 13.07
Четверг, 10.07 сегодня
08:00—08:55
IRON CROSS
Карецос Дарья
Зал ЭНЕРГИЯ
11:00—11:55
Total Body
Запылаева Ольга
Зал ЭНЕРГИЯ
18:00—18:55
Total Body
Власова Юлия
Зал ЭНЕРГИЯ
Пятница, 11.07
12:00—12:55
Total Body
Соколов Степан
Зал ЭНЕРГИЯ
19:00—19:55
Total Body
Запылаева Ольга
Зал ЭНЕРГИЯ
Суббота, 12.07
11:00—11:55
Total Body
Запылаева Ольга
Зал ДРАЙВ
13:00—13:55
IRON CROSS
Карецос Дарья
Зал ЭНЕРГИЯ
Воскресенье, 13.07
12:00—12:55
IRON CROSS
Медведев Антон
Зал ЭНЕРГИЯ