Назад
узнать стоимость
Yoga 1 (90')
Тренировка на все группы мышц, состоящая из специальных упражнений. Направлена на развитие всех физических качеств такие , как сила и гибкость и укрепление связочного аппарата , гармонизацию и улучшение общей композиции тела. Формирование качественного корсета и укрепление мышц спины .
Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность 85 минут
Продолжительность:
90 минут
Направление:
Mind Body
Возраст:
16+
Цель:
Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
Мы свяжемся с вами
Ваша заявка отправлена
Расписание
Среда, 24.04
сегодня
Четверг, 25.04
Пятница, 26.04
Суббота, 27.04
Воскресенье, 28.04
Понедельник, 29.04
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Четверг, 02.05
Пятница, 03.05
Суббота, 04.05
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Четверг, 09.05
Пятница, 10.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Среда, 24.04
сегодня
Четверг, 25.04
Пятница, 26.04
Суббота, 27.04
Воскресенье, 28.04
Понедельник, 29.04
Вторник, 30.04
Среда, 01.05
Четверг, 02.05
Пятница, 03.05
Суббота, 04.05
Воскресенье, 05.05
Понедельник, 06.05
Вторник, 07.05
Среда, 08.05
Четверг, 09.05
Пятница, 10.05
Суббота, 11.05
Воскресенье, 12.05
Похожие программы
Pilates
групповое занятие по методу Д. Пилатеса, направленное на укрепление и формирование внутренних глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Возможно применение дополнительного оборудования.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 55 минут.
55 минут
Flex Plus
групповое занятие, направленное на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию. На занятии используются МФР техники.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Длительность 45 минут.
45 минут
Yoga therapy 90
Йогатерапия для всех уровней подготовки .
Мягкие практики Йоги для развития гибкости позвоночника и суставов. Практика заряжает энергией, делает ум спокойным, а тело сильным.
Продолжительность 85 мин
85 минут
Yoga 1 (75')
Интенсивная практика Хатха-йоги, направленная на проработку всего тела, развивает и увеличивает силу, выносливость, гибкость и координацию. Завершается практика глубоким расслаблением в Шавасане.
Подходит для всех уровней подготовленности, продолжительность 75 мин.
75 минут
Pilates PRO 90
Многофункциональное направление с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления и балансировки тела. Подходит как для общего укрепления организма, развития гибкости и ловкости, так и для реабилитации.
- улучшить осанку;- подтянуть все мышечные группы;- избавиться от боли в позвоночнике и суставах;- улучшить гибкость, силу, координацию, ловкость и выносливость;- оздоровить и омолодить организм.
90 минут
Pilates choreography
Тренировка гармонично сочетающая в себе упражнения системы Пилатес с добавлением элементов хореографии . Обеспечивает функциональную тренировку всего тела , способствует развитию гибкости , координации , силы и баланса . Данный комплекс упражнений развивает все тело, как физически, так и музыкально.
Подходит для всех уровней подготовки. Продолжительность 55 мин
55 минут