Назад

Yoga 1 (90')

Yoga 1 (90')
Групповая тренировка на все группы мышц, состоящая из специальных упражнений. Направлена на развитие силы и гибкости, укрепление связочного аппарата и мышц спины, гармонизацию и улучшение общей композиции тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность:
90 минут
Направление:
Mind Body
Возраст:
16+
Цель:
Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
Yoga 1 (90')

Расписание

Среда, 16.07 сегодня
Четверг, 17.07
Пятница, 18.07
Суббота, 19.07
Воскресенье, 20.07
Среда, 16.07 сегодня
08:00—08:45
Dynamic Stretching
Власова Юлия
Зал ГАРМОНИЯ
11:00—11:55
BALANCE
Тупикова Анастасия
Зал ЭНЕРГИЯ
13:00—13:55
Pilates choreography
Глозман Татьяна
Зал ГАРМОНИЯ
18:10—19:25
Yoga 1 (75')
Румянцев Антон
Зал ГАРМОНИЯ
20:00—20:45
Dynamic Stretching
Овсянкина Мария
Зал ЭНЕРГИЯ
Четверг, 17.07
11:00—11:55
Yoga 1 (55')
Саакян Мариам
Зал ГАРМОНИЯ
13:00—13:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
19:00—19:55
Pilates 2
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
Пятница, 18.07
10:00—10:55
BALANCE
Елисеева Алла
Зал ЭНЕРГИЯ
13:00—13:45
Dynamic Stretching
Соколов Степан
Зал ЭНЕРГИЯ
18:10—19:25
Yoga 1 (75')
Румянцев Антон
Зал ГАРМОНИЯ
20:00—20:45
Dynamic Stretching
Овсянкина Мария
Зал ЭНЕРГИЯ
Суббота, 19.07
10:00—11:30
Yoga 1 (90')
Попова Анастасия
Зал ЭНЕРГИЯ
Воскресенье, 20.07
14:00—14:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
16:00—17:30
Yoga 1 (90')
Попова Анастасия
Зал ЭНЕРГИЯ