Назад

Flex Plus

Flex Plus
групповое занятие, направленное на развитие гибкости, с использованием специальных упражнений на растягивание. Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, даёт общее расслабление и релаксацию. На занятии используются МФР техники. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Длительность 45 минут.
Продолжительность:
45 минут
Направление:
Mind Body
Возраст:
16+
Цель:
Здоровая спина, Гибкость, Душевная гармония
Flex Plus

Расписание

Пятница, 19.07 сегодня
Суббота, 20.07
Воскресенье, 21.07
Вторник, 23.07
Четверг, 25.07
Вторник, 30.07
Четверг, 01.08
Вторник, 06.08
Четверг, 08.08
Вторник, 13.08
Четверг, 15.08
Пятница, 19.07 сегодня
19:00—19:45
Flex Plus
Глозман Ксения
Зал ДРАЙВ
19:30—20:45
Yoga 1 (75')
Румянцев Антон
Зал ГАРМОНИЯ
Суббота, 20.07
10:00—11:25
Yoga therapy 90
Саакян Мариам
Зал ЭНЕРГИЯ
Воскресенье, 21.07
14:00—14:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
16:00—17:30
Yoga 1 (90')
Попова Анастасия
Зал ЭНЕРГИЯ
Вторник, 23.07
10:30—12:00
Yoga 1 (90')
Саакян Мариам
Зал ДРАЙВ
Четверг, 25.07
13:00—13:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
Вторник, 30.07
10:30—12:00
Yoga 1 (90')
Саакян Мариам
Зал ДРАЙВ
Четверг, 01.08
13:00—13:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
Вторник, 06.08
10:30—12:00
Yoga 1 (90')
Саакян Мариам
Зал ДРАЙВ
Четверг, 08.08
13:00—13:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ
Вторник, 13.08
10:30—12:00
Yoga 1 (90')
Саакян Мариам
Зал ДРАЙВ
Четверг, 15.08
13:00—13:55
Pilates
Глозман Татьяна
Зал ЭНЕРГИЯ